yogiliv

de fleste ved, at Amazonen er verdens største regnskov og jordens nok vigtigste ‘lunger’, men det var nyt for mig, at den fylder 74% af Perus areal og vokser i op til 4000 meter over havet.

dette forklarer hvorfor machu picchu tit ses dækket af skyer fra den frodige vegetation af den omkringliggende regnskov. Her lever mange vilde dyr, bla. jaguaren, pumaen og sydamerikas eneste bjørn, brillebjørnen, som jeg blev inspireret af her:

mange forskellige bjørne elsker at sidde i denne stilling gerne i lange tider ad gangen…

amazonefloden har sit udspring i peru højt oppe i andesbjergene, der starter i mindre floder, som samler sig i amazonas, der flyder ud i atlanten på mere end 7000 km, hvoraf knap halvdelen er gennem peru.

en sejlads op ad floden syntes som en drøm, der blev virkli – alene navnet Amazonas lyder som det rene eventyr! Vi har tidligere måttet konstatere, at peru er lidt af et papegøjeland, hvor man indimellem ik ka høre sine egne tanker for papegøjer, der indtager trækronerne i flokkevis og lever op til deres ry om papegøjesnak…næbet er ikke lukket et øjeblik ;o)

men op ad floden oplever vi mere end 30 forskellige eksotiske fugle og delfiner, som på disse kanter kan være helt lyserøde. Heldigvis sover både caymaner, amazonekrokodillerne der både findes i sorte og grønne samt anakondaerne, som man jo helst ikke ska forstyrre…

floden er brun og virker meget levende, specielt når jeg netop har hørt, at der under overfladen lever elektriske kæmpeål og piranhaer – de lokale ved, hvor de skal bade.

jeg var ikke fristet…B)

machu picchu er ligeså imponerende, som man kan forestille sig…
og vi var heldige; skyerne lettede og det hellige sted levede op til sit navn!

i dag vandrede vi op ad bjerget til et vandfald, hvor vi havde en skøn udsigt udover den smukke dal…

på sidste billede er vi igen tilbage i vores midlertidige hjem, yoga mandala centret i valle sagrado.

imorgen fortsætter vi ind i bunden af inkaernes hellige dal med toget til machu picchu, som direkte oversat fra andesfolkets sprog quechua betyder – der, hvor man tøjler solen…

inkaernes hellige dal, valle sagrado set oppefra

dalen er grøn og frodig, så klart nok regner det en del…

jeg skriver dette indlæg fra en hængekøje under et halvtag med adgang til internettet – min elev, som bor her, er i gang med at lave quinoasuppe med græskar så vi kan få varmen.

normalt er der op til 22 grader om dagen, men temperaturen er de sidste timer faldet drastisk, da det har været stormvejr med torden og regn, hvor der faldt endda store hagl…

som bekendt for at skabe en regnbue, hvilket er en helt almindelig del af livet her i dalen, er der brug for både regn og sol.

efter regn kommer sol – osse her, hvor fuglene nu igen er begyndt at synge…

jeg er en glad lille lama…

lamaerne er lisså bløde og søde, som denne her ser ud til – og hvis man ser godt efter har den stadig sukkerkrystaller på mulen efter at ha støvsuget bordpladen ren lidt højere oppe

til de fleste dyr hører en asana – gad vide hvordan lamaens stilling ser ud?

så blev scenen skiftet ud med andesbjergene og cuzco, inkaernes hovedstad, som osse oversættes som verdens navle…

fra cuzco rejste vi ind i valle sagrado, inkaernes hellige dal, som fortsætter helt til machu pichu – her bor vi med netop denne udsigt

og herfra vil helt sikkert snart komme flere input fra de højere luftlag, hvor vi bor i 3000 meter højde omgivet af 5000 meter høje bjerge, der omslutter den grønne dal…

vi bor i yogacentret yoga mandala sagrado valley med udsigt udover dalen og glæder os til at dyrke yoga i den smukke yogashala, som man kan se på billedet…

jeg smider skoene så tit jeg kan, og går barfodet udenfor helst hver eneste dag – rekorden er knap 5 måneder uden sko på, hvilket har virket naturligt i flere af de steder, jeg har tilbragt mit liv under varmere himmelstrøg…

walking meditation har i flere af mine skoler, specielt ashrams og klostre i asien, været en del af disciplinen.

det skulle foregå barfodet minimum en halv time om dagen, helst på sand, klipper, jord, græs eller andet naturligt materiale.

udover at være hvert eneste skridt bevidst og give sig selv zoneterapi, er der flere af mine mestre, der har nævnt betydningen af earthing i forhold til kroppens magnetfelt.

at kroppens magnetfelt kommer ud af balance, når vi bruger kunststof, som fleecetrøjer, polyesterbluser og plastiksåler under skoene, bliver synligt for det fysiske øje ved, at håret står op og bliver nærmest elektrisk, når man tar trøjen over hovedet.

helt ny forskning viser, at en effektiv vej til regulering af kroppens inflammationsproces er en så simpel ting som jordforbindelse.
når kroppen er i elektrisk kontakt med jorden optages frie elektroner, der virker antioxiderende og neutraliserer frie radikaler.

pattedyrs immunsystem blev udviklet i en tid hvor dyr – og senere mennesker – gik barfodede og sov i direkte kontakt med jorden.
så måske er vi indrettet til at opsuge frie elektroner fra jordoverfladen for at holde inflammationsprocesserne i skak.

i dag er de fleste mennesker isoleret effektivt fra jorden med gummisåler, trægulve, tæpper, osv.

hvis man bliver ”jordet” i mindst en halv time om dagen har det stor gavnlig effekt på inflammation.

man kan stå/sidde med bare fødder på en græsplæne, cement og beton har også en vis ledningsevne og allerbedst er en svømmetur i saltvand.

klimaet og andre praktiske forhold kan selvfølgelig gøre det svært, men alternativt kan man anskaffe sengelinned med indvævede sølvtråde eller elektrisk ledende måtter til at lægge under skrivebordet, som så forbindes med en jordforbindelse i huset, eller direkte til et spyd der stikkes i jorden.

Tour de France vinderen Lance Armstrong og hans team blev under ledelse af terapeuten Jeff Spencer behandlet med “jordforbindelse” til reparation af skader og hurtigere heling af overanstrengte muskler.

jordforbindelse er en (gen)opdagelse som vi helt sikkert vil høre meget mere til i fremtiden!

og der er endnu mere til det…tjek fx HER
og læs mere på dette link:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/?tool=pubmed