den første uge på symi spurgte hanne om det var muligt at få et certifikat på ugens program med sammenlagt 24 timers undervisning i meditation og yoga.
a la:
NAMASTE
symi september 2012
hermed dokumenteres, at ……………………………..
har gennemgået et intenst yogakursus på sammenlagt 24 timers undervisning i meditativ hatha yoga inspireret af især sivananda, iyengar og bikram med dagligt forskellige serier af surya namaskar eller de 5 tibetanere
4 timers daglig undervisning med asanas samt pranayama,
bl.a. nadi shodan, kapalabhati, brahmari og sitkari
derudover introduktion i yogaens 6. og 7. trin:
dharana/dhyana = koncentration og meditation
HARI OM TAT SAT
britt
Thank you very much for sharing, I learned a lot from your article. Very cool. Thanks.
I have read your article carefully and I agree with you very much. So, do you allow me to do this? I want to share your article link to my website: Sign Up
kære hanne
tak for feedback!
jeg synes en ordforklaring er god, så man ved hvad begreberne betyder!
det var både for at være så tæt som kilderne som muligt men også fordi det virkede mere æstetisk, at jeg valgte at holdet enkelt og skrive den oprindelige betegnelse som fx pranayama istedet for åndedrætsøvelse, da det er meget mere end det…
jeg ser dog din pointe og tænker over, hvordan det bedst løses…
kh britt
Kære BrittDet ser rigtig fint ud, dejligt at se det på skrift. Jeg kunne måske godt bruge en lille ordforklaring, men det ved jeg ikke, om der kan flettes ind?Kh Hanne