PRANA – det der gør hele forskellen…
dagen idag blev tilbragt i bjergene omgivet af oliven og pinjetræer…
tæt på den blå himmel og ideelt til åndedrætsøvelser, pranayama – yogaens 4.trin, der forbinder det fysiske med det åndelige – åndedræt.
på kinesisk CHI (som i tai chi), på japansk KI (reiki, aikido) og på sanskrit PRANA.
her er så megen PRANA med solen og i lyset, der skinner og får alt til at vibrere af liv, selv bjergene…
vi får ikke blot vor energi ved at spise, men osse gennem åndedrættet.
så er det jo ikke så mærkeligt, at vi har det bedre, når vi kan være udenfor helst i naturen, istedet for indenfor i kunstigt lys og iltfattig luft…
dagens billede forestiller mig efter dagens pranayama taget midt på øen bag middelalderlandsbyen, orient i de smukkeste bjerge…
læs mere om PRANA HER
